生活黑客檔案

冬天是溫暖和飲料，溫暖的身體，我會再熱。 雖然我認為是代表很多，很多人熱啤酒喝熱酒的人，他們都沒有嘗試過嗎？ 在從15世紀18世紀，它被允許熱身喝啤酒用糖和香料是如此流行。

材料：

• 啤酒約360〜500ml中：
• ：一個蛋黃
• 2茶匙：糖
• （哪些碎）1旋鈕：姜
• 1旋鈕：肉荳蔻
• 1旋鈕：肉桂
• 1茶匙：蜂蜜

製備方法：

1. 成的啤酒，調味品，和超過中等熱量或低熱量溫暖的小火鍋。 沸騰時，請減少火災。
2. 添加糖和蛋黃用打蛋器把球，以及糖和蛋黃，攪拌，直到白色。 （不要成為炒雞蛋時加入蛋黃做的啤酒）約2茶匙加一個溫暖的啤酒溫暖的地方，如果可能的話。
3. 除了“2”的小火鍋啤酒，然後加熱5分鐘，以自己的喜好添加蜂蜜。

由此產生的熱啤酒，蘋果酒的味道像加入熱酒。 有沒有沉重的感覺。 如果真的不喜歡啤酒，啤酒在冰箱時不愛惜，請盡量讓熱啤酒手段。

晚上，或當深夜離開辦公室，非常累的那一天，即使它的工作少於10小時，
一旦你有消化不良和感覺，有仍然未完成，您使用的時間可能是也許不是。
但是，如果你使用的方法，這裡介紹了一點，但它可以達到一種成就感，所做的工作，一種滿足感返回。

1. 午餐和晚餐的承諾
   如果雅有望放緩，本應該做的工作了一天的今天，我將使用時間放好，不在於它是不是那麼重要了。
   通過創建一個“最後期限”，但我將能夠工作總是擔心的時候。
2. 導出，你不必到第二天早晨第一件事就是去了，你把鍵盤上的返回
   所以在上午進行的工作的最佳時機，我用的時間有效。
   之前晚上回家，或放在桌子上，請嘗試把或將與導出你的工作最重要的事情，應該是第二天所需的文件。
   這樣，第二天早上，我上班之前，你已經準備好發送電子郵件或支票。
3. 不要在太陽開始郵寄支票
   來公司，而不是習慣的力量，並開始閱讀，打開郵件，讓我們的清理工作以前出口的前一天。
   如果可以啟動的一項重要工作，以完成，我將關閉一天一個良好的開端。
   如果你打開一封電子郵件，有一次，因為我來的“開放”是你，我得到的觀眾越來越多，推進的重要工作，因為它是很難集中精力。
4. 選擇從列表的東西，“這是雅沒有”的
   “我認為在當時的好主意”，它甚至可能會隨著時間的推移失去。
   如果你發現它看作是她看著未消化名單的工作，是要清除“他媽的，這不是”更好，
   最快速的，它需要不到GTD的“努力”。
5. 重新讀取您現在正在編寫的郵件，在五年內減少到語句
   然後，您會收到一封電子郵件，如果你僅僅夠長。
   首先，交換e-mail是不適合長時間。
   較短，是較短的答案是Kiyasui。
   後五年內陳述的內容又如何，它可能是該項目是更快的調用。
6. （但恭敬地）截斷滋擾
   會議期間，如果有人已經從一個主題，它是長的故事了，讓我們的勇氣阻撓。
   “不要返回到議程的到來。”
   “我不我很抱歉打斷。是能夠理解，甚至更為迫切解釋”
   “看來，因為我已​​經談論它，不要返回”
   是阻止對手的談話，並恭恭敬敬，它可以為您節省了很多時間。
7. 設置為自己的會議
   如果你沒有，即使去了一堆，但我不知道什麼，這是絕對不能集中，我需要時間獨處。
   沒有罪行，逃避上級和同事的干擾，請盡量採取一個小時或兩個甚至悶響只是為自己的會議。
8. 沒有人會說
   當你問的東西，或者不假思索，不為“是”接受呢？
   而不是接受，並立即“，是”當一個新的工作要求，首先讓我們以客戶的需求，並為最後期限的問題。
   如果你，或者說是可能的，即使它不是“現在”，當其他比你有這樣的工作是正確的人，讓我們說“不”的勇氣。
9. 要消除雜念，設置定時器
   一旦情況，即使我有事情要做給你，我每次到電子郵件或即時消息來響應，
   10分鐘，以集中它的工作。 例如，由答复電子郵件或IM中，當你休息10分鐘後，
   重複同樣的事情也超過了10分鐘計時器。
   10分鐘後，又是短的期限，我們可以做的同時與時間賽跑的工作。
10. 我試著寫什麼
    一旦丟失或落入模式或知道不好，我能說什麼清理你怎麼樣，
    讓我們去安靜的地方與用筆和紙。
    我試著寫了10分鐘，因為我們說的什麼。
    或做一個清單，或一個心靈地圖，或外觀潦草的想法。
    通過定期使用這一技術，提高生產率，但它也可以打破走出低谷。

您可以品嚐到令人驚訝的沒有。 請嘗試。

1. 弗里斯克+片茶的情侶
2. （半茶匙）和磨碎的生薑蜂蜜茶+（1湯匙）
3. 商業冰紅茶+
4. 可可粉+綠茶
5. 可可+薄荷茶
6. 可可+伯爵茶
7. +可可焦糖風味茶
8. 可可茶+香草味

其次是一個寒冷的日子，我有感冒流行。
蜂蜜，蕎麥花蜂蜜是可能有超過止咳糖漿效果，據研究人員介紹，尤其是咳嗽。
和，因為很多醫生建議您採取的水分，這個配方應該是非常有用的。

材料

• 我們的姜少許
• 檸檬1/2
• 蜂蜜1茶匙

如何使

1. 加入薑末約1厘米大杯。
2. 加入檸檬汁擠。 （還包含皮膚，如果你喜歡）
3. 除了蜂蜜，把一個完整的組合開水。

我認為有效預防感冒，然後採取措施，使很多本，甚至在每天上午喝。
請嘗試這個配方的手段。

通常情況下，在這裡你可以使用，當你把一杯茶，如何把美味的茶。

1. 如果茶<br />水的溫度，以提取的組件構成了茶的味道，開水是最好的大泡約5日元硬幣熬硬。 順便說一下，他足夠的水或用自來水在日本的水是軟水，適合茶。
2. 在杯或壺<br />菜如提前預熱。 因此，我們的目標是提取茶葉在熱水中，只有盡可能在鍋裡，當你提取直接覆蓋整個溫暖的少量熱水，一杯杯，壺，所以當你。
3. 如果你做出美味的茶<br />用的茶葉袋（200毫升）1與杯，“一個茶葉袋。” 茶葉袋是可以提取顏色，味道，香氣，牢牢掌握在很短的時間，所以一直被專門製造。
4. 當您移動強烈<br />茶葉袋的提取方法，只是顏色會出現之前的美味食材。 提取點“不動，至少一分鐘，用一個蓋子。茶葉袋”
5. 如果你等待，直到茶葉用開水<br />怎麼喝，自己的舒適溫度。 對於那些誰喜歡奶茶最好是加冷牛奶。 奶茶是牛奶的基本規則是不回暖

如何把好吃的Cafe au Lait節假日，甚至當你想悠閒地閱讀。

材料：

• 咖啡粉堆測量湯匙2杯（200CC分鐘）
• 200毫升牛奶
• 20G砂糖
• 假裝肉桂粉2
• 搖粉2粒
• 黑胡椒粉2假裝

製備方法：

1. 添加香料和糖，放入杯中。 保持你的咖啡提取物。
2. 在一個小鍋裡溫熱的牛奶，攪拌擊敗撼動從一邊到另一邊。
3. 倒入一半的咖啡混合[1]，倒入溫熱的牛奶，大力杯。
4. 悄悄地把表面上的Cafe au Lait，在鍋內剩餘的牛奶泡沫。
5. 救世軍用勺子，一個小的棕色泡沫杯的邊緣......
6. 要完成繪畫，如穿上白色泡沫的笑臉。

通常情況下，在這裡你可以使用，當你把咖啡，煮咖啡的美味方法。

製備方法：

1. 折疊過濾器的邊緣，雙方交替。 增加折疊過濾器的邊緣，因為只有在記者的實力。 不要急於在像折疊的寬度調整從滴頭。
2. 家電和地暖杯翻身充足的開水，以滴頭被放置在服務器上。 這是一個重要的點，不破壞咖啡的味道和香氣！
3. 倒掉熱水溫暖的儀器，設置滴頭濾紙。 添加到滴頭測量勺咖啡粉中的微量（120CC份銀聯10g是Surikiri）。
4. 輕輕搖晃左邊和右邊的滴頭，咖啡粉的表面壓平。 我不能把均勻，無熱水，並在中心的隆起，膨脹的蒸足粉。
5. 一次提取的眼睛，慢慢倒入熱水一點一點從一個旋渦中心的麵粉。 成粉的熱水浸泡約。 設置一個沙漏計時器（3分鐘），蒸汽倒，直到結束時，你已經完成了20秒。
6. 第二從細泡沫，而澆在麵粉中心熱水，然後輕輕向上和向下的水壺。 如果你周圍的泡沫，慢慢一輪。 有了充足的熱水，使在這裡的“鮮味”。
7. 從第三在細白的泡沫[6]內不會消失綱要倒入熱水。 逐步減少熱水，共有五六次，並提取了3分鐘。 如果可以提取的分鐘數，刪除的滴頭。

留下一個怎樣喝好啤酒喉嚨。

1. 黃金比例的玻璃更可口的啤酒<br />選擇玻璃，直徑和高度的比例為1:2。 回到像一塊岩石玻璃是低，泡沫少人大常委會常委，泡沫過多，過高。 但大多數，當然是要選擇適合啤酒的特點，“1:2”在一般啤酒的玻璃玻璃。
2. 可能會被丟棄，洗油污用海綿洗玻璃<br />人，石油將繼續留在玻璃，氣泡會導致它很快消失。 此外，如果自然乾燥玻璃光澤倒掛朝下洗得很乾淨的布擦不洗，我可以做既不是基於項目的脂肪，也沒有頭手。
3. 溫度對周圍喝啤酒<br />是如何的酷6〜8℃。 涼爽的“冰箱”，以及玻璃，一些人是太冷或泥濘的味道，口感是很難理解的相反。 建議在“冰箱”啤酒罐玻璃冷卻！
4. 消費<br />秘密“倒三次。”
   1. 倒入約1/2倒入大力
   2. 等到泡沫消退
   3. 倒入2/3，慢慢抬起泡沫
   4. 等到泡沫消退
   5. 倒入直至高潮結束“啤酒和泡沫的理想比例為7:3”的泡沫
5. “挑”一杯日本清酒<br />怎麼喝，我的喉嚨，喉嚨是不是天生的好。 保持背部挺直，並收緊側和飲料。 喝在這個位置上，​​針可能很難忍受適度退出的啤酒氣體。

22分鐘的會議

1. 成立了一個22分鐘的會議

   在談到會議的時間，但通常為30分鐘或一個時間單位，但是這僅僅是一種習慣，而不是對他們的工作效率。
   如果在22分鐘結束，會議最應該適合在這段時間內。
   而不是“保持更長的時間，以防萬一”，你應該設置一個會議的想法“我們Owaraso在最短的時間。”

2. 使議程

   會議的議程是有效的。
   當談到每次在白板上畫，那一刻，寶貴的會議時間被浪費了。
   由參與者創建的議程很容易理解，你要共享，“我一定要實現在本次會議的東西。”

3. 所需文件，預共享3天的會議之前

   會議所需的文件和材料是分享前三天，告訴與會者，通過事先把眼睛。

4. 開始時間

   雖然有許多會議開始時間不得不足為奇，但沒有問題，但不是在全力每個參與者，所以開始時間，無需等待會議。

5. 會議生產

   組織者，澄清的交匯點，妥善參與者的需求和期望，會去周圍的觀眾。

6. 在原則上禁止攜帶電腦

   會議期間，還沒有“副業”別人的工作，把電腦，原則上應禁止。
   然而，寫分鐘，如果有必要，只要這個演示是不是原油。

7. 攜帶移動電話的禁令

   無一例外，試圖禁止將手機。

8. “出軌”是盡可能避免

   試圖集中在按照議程，得到的結果。 不要緊，提上議事日程會議討論的主題應盡可能避免。

9. 法律程序盡快分享

   簡易法律程序，盡快同與會者分享。

計劃生產會議

1. 會議上，確認的內容

   顯示了人民，向參加會議的具體議程，要求他們一直在想，我想採取的方向。 因為每個積極參加會議。

2. 在小組討論

   如果你有大量的與會者，讓我們在小組會議，討論的內容中的時間。 這是有用的，當我們討論的議程的意見，容易劃分。

3. 聽到每個人的意見

   異議可能是很難說的老闆，在那裡我形容一個人，誰是自己重要的事情是在會議的參與者。 在這種情況下，只要不符合太多時間，讓我們融入人類在2分鐘之內。

4. 居住在我面前的惡魔...

   如果情況過於關注周圍，使他們不僅備註平淡，已成為形勢的危險分為派系出生的時候，我已經走了小老闆的方式實際上是一個故事的進展良好有。 只有一點點，讓我們去掉座位的老闆，所以我們。 方式，沒有猶豫，我沒有可能得不到坦率的意見。

5. 不記名投票

   即使那裡沒有老闆，我會在那裡的一個真正誠實的意見，不打擾你周圍Yappari。 為了引起這些人的想法也要求他們提交的文件，匿名寫的意見。 在這種情況下，跟隨主，我不會去，如手寫。

6. 老闆在結束發言

   老闆，我希望把在會議的第一類方向，但你怎麼想？ 一旦我得到突然的話，很難說完全相反的意見。 老闆和項目的領導者，即使有信心在自己的方向，讓我們先聽取委員的意見。 我希望之間，所以你不知道的話，即使是在中間，他哪是什麼親。 如果你使用這種方法，老闆是在許多情況下，可能會改變他們的思想方式。

7. 為了限制參加人數

   在一般情況下，它是說，生產率是小規模的會議。 在會議上有那些參加一英里，可能是定向或執行上的故意或沒有機會發言，有話要說，是否有建立共識，與會者的會議滿意的代表我無法完成。 所以，盡可能與會者盡可能壓縮，確保您得到後來報導的關係的結果。

8. 擠壓

   在本次會議時間的限制，還討論它也是不可能的。 這不是我，甚至可能在任何消化不良結束。 所以，想提前議程的數量，可以及時處理，讓我們設置一個時間表。

9. 一次得出一個結論

   和在一次會議上得到很好的答案，但如果可能的話，我不一定是最好推遲的結論是不會。 並得到一個新的開始，來自不同的人從以前的意見，人坐一次復活的故事，因為那裡是一個秋天，如果生產率比一次會議。

10. 本次會議有必要嗎？

    考慮好起來，和什麼時候召開一次會議，一個真正需要的會議。 我告訴她的內容，按照時間，我遇到了一個成員嗎？ 不需要電子郵件的內容？

11. 優先

    當確定這次會議的內容，讓我們討論一個預先確定的順序。 會議成員的寶貴時間，不需要熱身。 讓的立即正事。